声を聴いて過ごす

その人に電話してみる。

思いがけない電話に喜んでもらえる。

また、不安なこともきく。

直接会えないけど、できることを丁寧にやっていこう。

最近、夜仕事をすることが多くて、睡眠が減った。昨日は、限界を感じ、10時から就寝。疲れが取れた。

早寝は大事だよなとおもいながら、今日はまだ寝れない、午前サマ。